
Panduan Mendaki Saat Haid: Tips Aman, Nyaman dan Higienis di Gunung
Bagi banyak pendaki perempuan, menstruasi sering dianggap waktu “terlarang” untuk naik gunung. Padahal, dengan persiapan yang tepat, mendaki saat haid bisa tetap aman dan nyaman tanpa mengabaikan kebersihan maupun etika lingkungan. Artikel ini membahas panduan lengkap agar kamu bisa memahami…



